Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. Рэй Лонг
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
ISBN: | 978-985-15-2873-4 |
Год издания: | 2016 |
Формат: | 60х90/8 |
Объем, страниц: | 224 |
Тип обложки: | мягкий переплет |
Купить книгу Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. Рэй Лонг можно с доставкой по Киеву и всей Украине.