Анатомия фитнеса. Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье

Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете! В этой книге вы найдете: цветной указатель частей тела, который поможет подобрать упражнения именно для ваших проблемных зон, четкие советы и указания, которые позволят вам самостоятельно разработать индивидуальную программу тренировок, пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений, сопровождаемые цветными фотографиями и иллюстрациями.

Просмотреть оглавление (PDF 740 kB) и избранные страницы (PDF 2,33 MB)

Купить книгу Анатомия фитнеса. Ж.-П. Клемансо, Ф. Делавье можно с доставкой по Киеву и всей Украине.