Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
  • Артикул: 7988
  • На складе: В наличии
385 грн.

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Просмотреть оглавление и избранные страницы (PDF 277 kB)

 

ISBN: 978-985-15-2728-7
Год издания: 2015
Формат: 70х100/16
Объем, страниц: 240
Тип обложки: мягкий переплет

 

Купить книгу Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер можно с доставкой по Киеву и всей Украине.