Ключевые позы йоги. Рэй Лонг

Ключевые позы йоги. Рэй Лонг
  • Артикул: 7909
  • На складе: В наличии
525 грн.

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

ISBN: 978-985-15-2820-8
Год издания: 2016
Формат: 84х108/16
Объем, страниц: 224
Тип обложки: мягкий переплет

 

Купить книгу Ключевые позы йоги. Рэй Лонг можно с доставкой по Киеву и всей Украине.