Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги. Рэй Лонг

Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги. Рэй Лонг
  • Артикул: 98754634
  • На складе: В наличии
685 грн.

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы.

Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Купить книгу Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги. Рэй Лонг можно с доставкой по Киеву и всей Украине.